Broken Hard: 'Contar ovejitas'
El insomnio, ese gran “amigo” que suele acompañar toda ruptura, el fantasma de todas las noches que nos deja K.O. por el día. No se puede dormir con el corazón destrozado, y si no, que se lo pregunten a la chica del vídeo, que nos canta la bella canción de John Mayer pensando quizá en su desenamorada.
¿Cómo se puede combatir el insomnio causado por la ruptura de una relación? Una vez más, la inconmensurable Red nos aporta un sinfín de soluciones. Si son eficaces o no, eso está por ver.
Un baño caliente
Vale, pero si ella ya no está, el baño nunca será caliente de verdad, como mucho será tibio, y gracias.
Un masaje
Como acabamos de decir, ella ya no está. Entonces, ¿quién nos va a dar el masaje? ¿Eh?
Escuchar música relajante
Sí, claro, para toparnos de golpe con algún CD suyo que se dejó olvidado antes de dejarnos. A ver quién es la guapa que se atreve a hurgar entre el montón de CDs… ¡Y un cuerno!
Tomar una bebida relajante
Un coñac, un güisqui o cualquier otra bebida alcohólica de la máxima graduación son excelentes para estos casos. ¡No veas cómo relajan! Y si queréis relajación de la buena, probad con la absenta, muy idónea para olvidar que ella está “absente”.
Comer algo ligero antes de ir a la cama
Imposible, si ella ya no está, ¿a quién os vais a comer?
Evitar ciertas sustancias
Sí, pero, ¿cuáles, exactamente? Con franqueza, quizá sea mejor que abuséis de ciertas sustancias que pueden ayudaros a sobrellevar la pena.
Preparar el dormitorio
¿Para qué, si no vais a dormir? ¿Para quién, si no vais a compartirlo? Este consejo no tiene pies ni cabeza.
Utilizar una buena cama
No puede ser, resulta que dejasteis la cama destrozada de tanto retozar con ella antes de que os abandonara.
Mantener un horario fijo para ir a dormir
Claro, para controlar las horas que os pasáis mirando al techo sin pestañear y con una sola imagen en la mente: ella.
Dormir boca arriba
Muy importante, sí, así controlaréis la puerta de la habitación, algo muy necesario, sobre todo si no estáis seguras de que ella os devolviera las llaves del piso. No vaya a ser que le dé un arranque de locura y vuelva cualquier día para atacaros por la espalda mientras dormís boca abajo.
Si no se puede dormir, hacer algo
¿Cómo qué? Ya habéis roto todas sus fotos, rasgado su ropa y envenenado a su gata. No queda nada por hacer excepto dormir, y no podéis. En fin…
Levantarse temprano por las mañanas
Eso os ayudará a tener más horas para dormiros en cualquier parte durante el día.
Utilizar la cama solo para dormir
¿Y para qué más podéis utilizarla si, como hemos repetido varias veces, ella ya no está?
Hacer ejercicio físico durante el día
Eso, machacaos vivas en el gimnasio. Tenéis que buscar cualquier actividad sucedánea para ese cuerpo que antes se cansaba de manera natural, simplemente follando.
Visualización (ovejas, situaciones...)
Nada que objetar. Lo natural siempre es lo mejor. Y por muchos consejos raros que os den, no dejéis de probar a contar ovejas. Pero, por favor, nada de refranes del tipo “cada oveja con su pareja”, porque no os harán ningún bien.
¡Hala pues, a dormir!
“Dreaming with a broken heart” – Canción original de John Mayer
FUENTE: http://www.euroresidentes.com/suenos/Insomnio/curar_insomnio1.htm
FOTO: luichilao
Acerca de la autora
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